Милые девушки! 🌸еду в Новосибирск проводить своё чудо-занятие! Очень жду вас, если вы давно хотели! А кто желает поехать из Томска вместе и сделать себе выездные выходные - тоже отличный вариант! 🙌💫
🌸 🌸 🌸 🌸 🌸
ЙОГА ГОЛОСА: 2 часа релаксации и терапии звуком 🧘♀️ + душевное чаепитие в Академгородке Новосибирска 19 марта
Практика, которая поможет тебе расслабиться и обрести лёгкость тела и свободу голоса 🌸
Нам часто сложно выразить сильные эмоции открыто и сразу. Мы знаем, «как надо себя вести» в приличном обществе. Как итог - «зажатая» эмоция приводит к различным болям в тебе, плохому настроению, мыслям и заболеваниям внутренних органов.
Наверняка это многим знакомо…
И хочется просто покричать, поплакать, посмеяться и попеть во весь голос! 💥 Но где взять столько смелости? Рядом дети, муж, прохожие, коллеги или соседи…
Решение есть - ЙОГА ГОЛОСА🌸
Эта практика для каждого!
☝️Никаких навыков пения и музыкального образования не нужно.
Мы вместе с вами создаём волшебное
бережное пространство, в котором:
☀️разрешаем себе звучать свободно,
принимая любые свои звуки и звучание других
☀️обретаем и укрепляем связь со своей душой и внутренней силой
☀️признаём свои эмоции
☀️протанцовываем звук телом
☀️дышим и звучим, выпуская разные эмоции через голос
Всё это обеспечивает глубокое расслабление через звук, вы сбросите напряжение, которое копилось в теле годами и станете смелее проявлять себя.
Получится у всех! 😉
В группе вы почувствуете поддержку других участников, подружитесь с единомышленниками и ощутите огромную мощь в совместном пении.
☝Что будет на практике?
🔸знакомство, настройка на практику
🔸дыхательная и двигательная разминка
🔸распевочная практика
🔸звуковая медитация
🔸совместное звучание в песне
🔸обмен впечатлениями, шеринг, чаепитие с полезными вкусняшками
☝Уже после одного занятия вы сможете:
• прожить новый опыт
• стать смелее и увереннее
• глубоко расслабиться, сделать голос сильнее
• высвободить энергию, лучше почувствовать тело
• снять зажимы в голосе и побороть комплексы
• понять, что у вас есть музыкальный слух
• ощутить, как звук исцеляет, гармонизирует, создаёт светлые мысли
😌О ведущей:
Татьяна Гусельникова (Томск) профессиональная певица, автор-исполнитель, солистка кавер-группы "Los Chicos", тренер по йоге голоса. Вокальный и сценический опыт более 15 лет.
Приглашаю женщин расслабиться через собственное звучание! 🙏
🚀Практика состоится
19 марта (воскресенье), в 17:30
☝Вход на практику 1500 рублей
☝Адрес проведения:
Новосибирск, ул. Кутателадзе, 4, оф. 202, (2 этаж), Academ yoga
Запись и вопросы по телефону
☎️ +7 906 958-27-38 WA,Telegram (Татьяна, ведущая практики)
